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风湿性关节炎的饮食治疗原则

来源:寻医问药网 时间:2016-08-17 发布者:楠木 收藏本文

有关风湿性关节炎这种疾病,在饮食上应选择容易消化的食物,饮食要以清淡为主,少吃一些辛辣油腻以及冰冷的食物,身体也属于热性,应多吃绿豆西瓜等食物。下面就让我们来具体的去了解一下,有关风湿性关节炎的一些饮食治疗原则。

1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

2、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。

3、若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

4、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

5、减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。

类风湿的症状

一、千斤拔骨头汤

配料:千斤拔50克,狗脊50克,猪瘦肉80克。

制法:配料洗净,煮熟,加调料。

药用:吃肉喝汤。

说明:补肝肾、强腰膝;对肥大性脊椎炎、风湿性关节炎、老人类风湿脊椎炎、腰肌劳损、阳痿有疗效。

二、鹿胶烊奶

配料:鹿角胶8克,牛奶200毫升,蜂蜜适量。

制法:在鹿角胶中加入煮沸的牛奶,加蜂蜜调匀即可。

药用:睡前饮用。

说明:对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。

三、乌豆汤

配料:食油500克,白糖500克,黑大豆500克,白米1500克。

制法:把黑大豆泡发,用食油炸透。把白米煮烂,放黑大豆,加白糖、生姜。

药用:佐餐食用。

说明:对类风湿性关节炎有疗效。

以上文章内容为我们具体讲解了,有关于风湿关节炎这种疾病在日常生活当中,可以使用一些汤来进行调理自己的身体,对于不同类型的治疗方法也会有所不同。所以我们在日常生活当中可以选择适合类风湿关节炎患者的靓汤,这样能够有效地调理自己的身体。

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