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风湿病患者的生活注意是什么

来源:寻医问药网 时间:2016-06-07 发布者:楠木 收藏本文

在人们的生活当中,有很多的疾病容易出现,平时大家需要注意风湿病的发生,这是一种非常严重的疾病,而且这种疾病在出现之后,还会造成关节酸痛,严重的影响到了身体健康,平时大家需要采取合理的治疗方案,而且要注意合理饮食,风湿病患者的生活注意是哪些?

1.少食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物包括内脏、鱼类、肉类等,大家要少食这些食物。不要过度饮酒,特别是啤酒,多喝水,多吃根茎类的蔬菜。

2.控制体重

不要饮食过饱、暴饮暴食,体重过度肥胖是引发新陈代谢障碍的重要原因,所以大家要多多锻炼,多食清淡、低脂的食物。

3.禁食含胆固醇高的食物

含胆固醇高的食物有蛋黄、内脏、肥肉等,胆固醇过高不但会引起高血脂,还会引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患上痛风

常生活中常见的预防保健方法还是必要的。

(1)预防和控制感染:有些类风湿患者是在得了一些感染性疾病之后才发病的,像扁桃体的炎症、鼻窦炎、咽峡炎,龋齿等,因此控制感染对预防类风湿与一定意义。

(2)避免风寒湿邪侵袭:关节处要避免受寒和受潮,关节处的保暖措施要做好,不穿较湿的衣、鞋、袜,还要避免卧居湿地。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中,如渔业、井业、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,内衣汗湿后应及时更换洗净。

(3)保持正常的心理状态:类风湿多是由于心理状态异常所导致的,像过渡沮丧、精神受刺激、心情不好;而在患了本病之后,情绪的波动又往往会引起病情的加重。因此,保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

(4)注意劳逸结合:饮食要有规律、起居有常,避免过渡劳累,正是中医所说的邪之所凑,其气必虚。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。所以,要注意劳逸结合,活动与休息要适度。

平时大家需要注意有效地控制感染,而且要注意合理的进行自我保健,平时需要注意多休息,而且要注意综合进行调理,大家需要注意疾病的发作,并且在日常生活中,应该注意科学经验也学,这样才更有利于疾病的防御,避免造成更多困扰,大家需要注意风湿病的防治措施。

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